Pse sportet ekstreme janë kaq problematike

 

Pse sportet ekstreme janë kaq të varura?

Rutina dhe jeta në qytet disi e kufizojnë mundësinë e përjetimit të emocioneve shumë të forta. Normalisht truri ynë kërkon rrugë shpëtimi për të arritur një ndjenjë të mirëqenies dhe relaksimit të përgjithshëm, por shumë herë, për shkak të rrethanave, nuk arrijmë në përfundimin se ushtrimi i sporteve mund të jetë pikërisht ajo që i nevojitet trupit tonë, e aq më pak të ndalet mendoni të praktikoni një sport ekstrem.

Në postimin e sotëm ne do të thyejmë disa nga mitet e krijuara në lidhje me sportet ekstreme dhe do t'ju tregojmë listën e përfitimeve pothuajse të pafundme që vijnë nga ekspozimi i trupit ndaj fuqisë së adrenalinës. 

ÇFAR HA KAN SP SPORT EXT EKSTREME Q SO TI Pëlqejmë aq shumë?

Sportet ekstreme nuk janë më një gjë e "adrenalinës së çmendur" ose atletëve të varur nga rrezikimi i jetës së tyre. Ato janë bërë praktika me popullaritet të madh në shoqëri, të cilat madje kanë tejkaluar numrin e sporteve tradicionale. Faktori i rrezikut i shoqëron gjithmonë, por me evolucionin dhe masivizimin e praktikës së këtyre sporteve, janë zbatuar masa të panumërta sigurie që favorizojnë një rrezik real që është disi më relativ sesa ai i përjetuar disa vite më parë.

Sot, njerëzit që bëjnë sporte ekstreme nuk konsiderohen të papërgjegjshëm, përkundrazi e kundërta. Sportisti i ri ekstrem është një person që kërkon të lidhet me natyrën në nivelin e saj më të lartë, i cili është plotësisht i vetëdijshëm për veten, i njeh kufijtë dhe nevojat e tij dhe e do sportin që praktikon, nuk e bën atë vetëm dhe ekskluzivisht për adrenalinën që gjeneron trupin tuaj.

Pse sportet ekstreme janë kaq problematike

Sportet e rrezikshme, me të vërtetë, janë shumë të varura dhe ekzistojnë ligje shkencore që e demonstrojnë dhe e vërtetojnë atë:

Adrenalin: Kur hidhen me parashutë, me kanoe ose duke kërcyer nga ura, rrugët tona të frymëmarrjes zgjerohen dhe gjaku më i oksigjenuar qarkullon në arterie. Sekretohet një hormon i quajtur adrenalinë dhe është vërtetuar që njerëzit kanë nevojë dhe kënaqen me të. Theshtë ai që na thotë se duhet të ikim nga rreziku. Na ndihmon të lëvizim më shpejt, të ndjehemi më të fortë dhe më tolerantë ndaj dhimbjes. 

Endorfina: Nga ana tjetër, sportet ekstreme lëshojnë në trupin tonë një hormon të quajtur endorfinë, ne zakonisht i referohemi si hormoni i lumturisë. Isshtë mirëqenia që ndjen pas lëshimit të adrenalinës. Kur lëshojmë endorfinë, gjendemi në një ambient relaksi dhe lumturie, nuk ka tension ose mbingarkesë. 

Megjithëse ekziston një përqindje e lartë e respektimit të këtyre praktikave, truri ynë mësohet me këtë ndjesi dhe fillon ta normalizojë atë, kjo është arsyeja pse shumica e atletëve ndryshojnë sportin që praktikojnë dhe vazhdimisht kërkojnë sfida të reja. 

Nga ana tjetër, një tjetër karakteristikë që e bën varësin e këtij lloji të sporteve është se ai ju rilidh me natyrën dhe ju ofron pikëpamje rreth saj që nuk i kishit menduar më parë dhe ju bën të jetoni në të në një mënyrë tjetër. 

Sportet ekstreme ju ndihmojnë të krijoni përvoja dhe sfida të reja. Të biesh në një rutinë është shumë e thjeshtë. Të jetë i habitur për të parë histori të përmirësimit dhe të shohim se si të tjerët janë duke shtuar arritjet në jetën e tyre, shumë më tepër. Të luash sporte ekstreme fillon një zinxhir të pafund ambiciesh dhe synimesh. Ato ju ndihmojnë të rrisni vetëvlerësimin tuaj. 

I DISTGJOJM EX EKSPERTT Bisedojnë RRETH SPORTIT EXTREME

Pse sportet ekstreme janë kaq problematike

Eric Brymer, Profesori ndihmës në Universitetin e Teknologjisë Queensland dhe partneri i tij Profesor Robert Schweitzer kryen një studim mbi varësinë e gjeneruar tek atletët ndaj sporteve ekstreme si ngjitje, rafting, parashutë ose parashutë. hidhem nga lartësitë.

Për Brymer, "sportet ekstreme janë bërë një fenomen global dhe ne po dëshmojmë një interes të paparë." Për më tepër, ai shtoi se pjesëmarrja në sporte të tilla si basketboll ose golf ishte zvogëluar në mënyrë eksponenciale në lidhje me rritjen e praktikës së sporteve të konsideruar të rrezikshme. Organizatorët ekstremë të ngjarjeve sportive po bëhen një "industri shumë miliardëshe".

Nga ana e tij, Shvajzer deklaroi në studim se "Larg nga supozimet tradicionale që përqendrohen në rrezik, pjesëmarrja në sportet ekstreme ndihmon të kesh përvoja më pozitive psikologjike dhe shpreh vlera njerëzore si përulësia, harmonia, krijimtaria, shpirtërorja dhe një ndjenja e vetvetes që pasuron jetën e përditshme ”.

Studimi përfundon duke deklaruar se njerëzit që praktikojnë këto lloj sportesh nuk janë aspak atletë të papërgjegjshëm me dëshirën për të vënë jetën e tyre në duart e fatit. Ata janë njerëz që janë të trajnuar në mënyrë të përsosur për të praktikuar sportin e tyre dhe duan të jetojnë përvoja që thithin trupin dhe mendjen e tyre dhe ndryshojnë jetën e tyre. 

Dëgjimi i dëshmive

Pse sportet ekstreme janë kaq problematike

Ne kemi folur me alpinistë dhe atletë që priren të hidhen me parashutë dhe hidhem nga lartësitë dhe ne i kemi pyetur ata për ndjenjat e tyre gjatë praktikës. Ne duam të dimë nëse ato që pohojnë studiuesit e çështjes janë të vërteta: a ndiheni vërtet një lumturi kaq të plotë? A është e vërtetë dhe e prekshme lidhja dhe harmonia me natyrën?

Ne shoqërojmë Guillermo Munoz, një alpinist me përvojë në një nga seancat e tij të shpeshta të ngjitjes në Luginën Tena, në Aragon. Pas disa orësh duke vëzhguar lëvizjet e tij precize, të vetëdijshme dhe të zhytura në mendime. Guillermo zbriti me një pamje tjetër nga ajo që na kishte lënë para se të fillonte të ngjitej dhe ne filluam ta pyesnim atë. Ai na siguroi, duke marrë ende frymë nga lodhja, se ajo që ndien kur ngjitet është se koha ndalet, kondensohet, ekziston vetëm ai dhe shkëmbi para tij. Ai nuk interesohet për asgjë tjetër, ai ndjen se si natyra dhe ai bashkohen duke u bërë një. Ju mund të vlerësoni tonet e shkëmbit, zhavorrin që jep dhe çdo cep, çdo çarje dhe çdo hapësirë ​​që mali ju ofron për të qenë në gjendje të ngjiteni pak më lart. 

Disa ditë më vonë u takuam me të Santiago Grimaldi, një atlet i dashur për sporte në natyrë dhe kërcim banxhi. Ai na tha që, madje duke rënë me shpejtësi të madhe, në vertical dhe me kokë poshtë, ai ishte shumë më i vetëdijshëm për hapësirën në të cilën ai ishte, për bukurinë e natyrës, ngjyrat e saj dhe mënyrat në të cilën ajo paraqitet.

TRAVIS PASTRANA: Mbreti i sporteve ekstreme dhe adrenalinës. 

Pse sportet ekstreme janë kaq problematike

Nëse duam t'i referohemi një simboli të sportit ekstrem të njohur ndërkombëtarisht, duhet t'i referohemi Travis pastrana, një vrapues amerikan i makinave dhe motorëve i varur nga adrenalina dhe të gjitha llojet e sporteve që përfshijnë rrezik. Ai e ka çuar sportin ekstrem në një tjetër nivel duke kërcyer nga aeroplanët pa parashutë, duke kërcyer nga kulmi i një ndërtese në tjetrën, të ndarë nga njëri-tjetri me një distancë prej 20 metrash, dhe në një lartësi prej 6, në një motor, duke kaluar një liqeni në një biçikletë me tri rrota, ose dyshe rrokullisje prapa në Lojërat X, ose hidhen nga një aeroplan, përsëri pa parashutë mbi shkëmbinjtë e Grand Canyon. 

Për shumë, Travis është një referencë, për të tjerët një i çmendur. Ajo që është e qartë është se ai nuk ka perceptim të frikës dhe mbart me vete një besim të pafund në vetvete. 

Aventurat e tij i kanë sjellë rreth 60 kocka të thyera në të gjithë trupin; Ai ka pasur një shtyllë kurrizore të zhvendosur, ai ka humbur ligamentet e gjurit dhe ka bërë operacione në tibia, fibulë, në pjesën e pasme në bërryl ...

Ju nuk keni nevojë të bëheni Travis Pastrana tjetër ose të hidheni në thellësitë e Grand Canyon, por ne ju inkurajojmë të provoni sporte ekstreme në mënyrë që edhe ju të mund të ngazëlleni duke përshkruar ndjenjën e mëvonshme. Ne me kënaqësi do ta dëgjojmë historinë tuaj!